从中医角度看，搬到北美后出现过敏性鼻炎（鼻鼽），主要与以下因素有关：
1. 环境变化致卫气不固
北美气候干燥，花粉浓度高，加上室内外温差大，易使肺卫之气受损，外邪（风、寒、花粉等）乘虚而入。
2. 体质适应失调
"水土不服"导致脾肺气虚，运化水湿能力下降，痰湿内生，遇外邪则鼻窍壅塞。
缓解方法：
1. 外治法
• 晨起用淡盐水洗鼻
• 迎香穴按摩（鼻翼两侧）
2. 食疗方
• 黄芪15g+防风10g煮水代茶（增强卫气）
• 辛夷花6g+苍耳子6g煎汤熏鼻
3. 生活调养
• 晨练提升阳气（9点前）
• 睡前热水泡脚（加艾叶更佳）
• 避免空调直吹后颈
季节性发作前2周开始调理效果更佳。若症状严重，建议配合玉屏风散等方剂调理，需根据舌脉具体辨证。
（注意：北美常见豚草等本地花粉过敏原，与国内不同，建议做过敏原检测辅助判断）
