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求助 如何在日常生活中有效管理胆固醇水平？

我最近体检发现胆固醇偏高，医生建议我调整饮食和生活习惯。想知道大家都是如何在日常生活中合理控制和管理胆固醇水平的，有哪些值得推荐的方法或经验？
2025-06-08 10:11
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