求助如何在高强度工作环境中保持健康的饮食习惯？

程程酱c

作为一名职场人士，我常常因为工作忙碌而忽略了饮食的重要性。外卖和快餐似乎成了快捷的选择，但我担心长期这样会对身体健康产生不良影响。我想知道有哪些简单且可行的方法，可以让我在繁忙的日程中依然能够享受健康的饮食，避免营养失衡的问题。

2025-06-09 10:12

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