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求助 你是否也在经历这种常见的身体不适？

作为一个上班族，我常常感到莫名的疲惫和精力不足。这种让人难以集中注意力的感觉，似乎总在潜伏。每天早晨醒来，浑身无力，尤其是在长时间坐着工作后，腰部和肩膀也常常感到酸痛。此外，偶尔的头痛和消化不良更让我困惑，这种身体的不适是否与我日常的生活习惯有关？我开始怀疑这是否是一种普遍的健康问题，期待能找到答案。
2025-02-17 21:34
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  • 这种现象就是亚健康状态，现在处于量变的状态，还没有到质变，这个时候就要预防一下了，去医院检查也不一定会查出有问题，但等到了质变状态，那就是突破了身体的极限值了，和生活习惯和饮食习惯，还有营养的摄取都有关系
    回答于 2025-02-18 14:12
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    • 你说得太对了，要多加注意哦！
      2025-02-18 15:05
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  • 长期身体缺少某种营养素，微量元素和矿物质，都可能导致身体出现慢性疾病和亚健康，现代人不缺食物，但是想要做到营养均衡也是很难，关注我的频道了解德国PM高品质细胞营养素，想了解更多，欢迎私信我
    回答于 2025-02-18 02:59
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    • 你这不是绕圈子嘛！
      2025-02-18 03:33
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