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求助 手肘关节活动时疼痛如何缓解？

最近我在弯曲和伸展右手手肘时感到疼痛，没有明显的外伤或肿胀。我平时工作需要经常使用这只手臂，请问有没有什么方法可以缓解或改善这种情况？
2025-03-16 21:37
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